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PROPOSTE
 

PROGRAMMA AUTUNNO

USCITE

Domenica 25 settembre
Panorami d’autunno: il grande anello
del Monte Conero
Orario: 9.00/16.00
Difficoltà: E

Domenica 2 ottobre
Biodiversità e mistero: la Valle Scappuccia
e il Lago Fossi
Orario: 9.00/16.00
Difficoltà: E

Domenica 9 ottobre
La montagna degli antichi Galli Senoni:
il  Monte Catria
Orario: 9.00/16.00
Difficoltà: E

Domenica 23 ottobre
Tra faggi e calcare: il Monte Cucco
Orario: 9.00/16.00
Difficoltà: E

Domenica 30 ottobre
Profumi d’autunno al  Parco del Conero
Orario: 9.00/16.00
Difficoltà: E

CORSI

Sabato 17 e Domenica 18 settembre
Corso di Nordic Walking – SIROLO
Sabato pomeriggio ore 15.00/18.00
Lezione base + passeggiata
Domenica: ore 9.00/16.00
Lezione Tecnica 1 e 2 + passeggiata
Rilascio diploma ufficiale Nordic Walker ANWI
(Associazione Nordic Walking Italia)
Quota di partecipazione: € 60,00
Solo lezione base; € 20,00
Iscrizioni entro giovedì 15 settembre
Difficoltà: T

WEEK END
Sabato 15 e Domenica 16 ottobre
Week end nel regno dei due Parchi
Arquata del Tronto (AP)
Sabato ore 10.00/16.00 Escursione: i crinali dei due Regni (da Forca di Presta a Colle le Cese)
Domenica ore 9.00/16.00 Escursione: castagneti e spiritualità  nei Monti della Laga (da Spelonga a Santa Maria dei Santi)
Quota di partecipazione: € 75,00 / €85,00
Iscrizioni entro sabato 1° ottobre
Difficoltà: T/E







 

La Scuola di Nordic Walking Marche è la Scuola organizzata e promossa dalla Forestalp Natura in Movimento attraverso i propri Istruttori di Nordic Walking abilitati e riconosciuti in Italia dall'ANWI Associazione Nordic Walking Italia e all'estero dall'INWA International Nordic Walking Federation e con la collaborazione degli altri Istruttori ANWI abilitati nella Regione Marche.

Il Nordic Walking è una fantastica disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness. E’ l’esercizio perfetto per ottenere una semplice riduzione di peso senza affaticare le articolazioni.

Accanto al miglioramento della resistenza aerobica, all’allenamento della muscolatura delle gambe e alla contemporanea attenzione per l’intero apparato di sostegno, così come il fatto che attraverso l’uso dei bastoni anche la muscolatura di spalle, petto e braccia viene allenata, nel Nordic Walking si verifica un allenamento completo per tutto il corpo. L’85% di tutta la muscolatura del corpo viene infatti coinvolta

Per ottenere un risultato efficiente, è fondamentale addottare la tecnica giusta

La nostra attività si sviluppa attraverso la promozione della disciplina del Nordic Walking e del benessere psico-fisico in ambiente naturale. I nostri istruttori infatti oltre ad essere abilitati dall'ANWI all'insegnamento del vero Nordic Walking, sono tutti in possesso della qualifica di Guide Ambientali Escursionistiche ed abilitate quindi anche all'accompagnamento in ambiente a livello professionale. Tutte le nostre attività sono coperte da polizza assicurativa. Per i partecipanti ai nostri corsi, i bastoncini da Nordic Walking vengono messi a disposizione dalla Scuola di Nordic Walking Marche della Forestalp e il loro utilizzo è gratuito per tutta la loro durata.

     

EVENTI IN CORSO

GLI EVENTI IN CORSO LI POTETE TROVARE AL SEGUENTI LINK




EVENTI PASSATI

NORDIC WALKING AL FORTE ALTAVILLA TUTI I GIOVEDI ALLE ORE 9:00 (gratuita) prenotazione obbligatoria 071 9330066

IL WEEKEND "NORDIC WALKING DEI DUE PARCHI"

ad Arquata del Tronto (AP)

27/28 AGOSTO 2011

Al via il programma Sciopri il Conero 2011 programmi speciali per il Nordic Walking

RADUNO REGIONALE DI NORDIC WALKING E GRUPPI DI CAMMINO NUMANA 10 GIUGNO ORE 17.00

programma dettagliato al seguente link

Completato il progetto "Passo Passo" in collaborazione con l'ASUR7 di Ancona

In corso di svolgimento il progetto "Nordic Walking e Salute" in collaborazione con ASUR4 Senigallia

Visitate  il nuovo portale del nordic walking italiano: www.italianordicwalking.it

Il nuovo sito della Forestalp dal 2010 anche Tour Operator

TECNICA_SALITA_LEGGERA2
Anno 2011 Gruppi di Cammino con il Nordic Walking con l'ASUR 4 di Senigallia (AN) Lezione al Parco della Pace
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Progetto "I ragazzi scoprono la natura con il Nordic Walking" per l'ASUR 2 di Urbino

foto_nordic_062ridotta
Progetto "I ragazzi scoprono la natura con il Nordic Walking" per l'ASUR 2 di Urbino

TRENIIKEA_gruppo
Gruppo TRENIKEA Treno + Nordic Walking a Senigallia 28/05/2011

foto_nordic_gruppo
Raduno regionale Gruppi di Cammino e Nordic Walking Numana 10/06/2011



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